BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ehlers-danlos.se - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ehlers-danlos.se
X-ORIGINAL-URL:https://ehlers-danlos.se
X-WR-CALDESC:Händelser för ehlers-danlos.se
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240924T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240924T193000
DTSTAMP:20260613T091315
CREATED:20240905T114520Z
LAST-MODIFIED:20240905T114520Z
UID:28311-1727202600-1727206200@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Mindfulness för EDS/HSD (DIGITALT\, TISDAGSKVÄLLAR)
DESCRIPTION:Mindfulness med Maria Dahlström \nMindfulness hjälper dig att bli mer närvarande\, minska stress och förbättra livskvaliteten. Under passen varvar vi skonsamma yogarörelser med mindfulnessövningar i stående\, sittande och liggande positioner. \nMindfulness utvecklar uppmärksamhet\, medvetenhet och medkänsla\, med fokus på att vara fullt närvarande utan att döma. Regelbunden mindfulness kan leda till mindre stress\, bättre sömn och ökad förmåga att hantera förändringar. \n  \nMaria Dahlström är smärtsjuksköterska och har lång erfarenhet av patienter med EDS/HSD \n  \nFörbered dig gärna med: \n– Sköna kläder\, helst utan skor \n– Extra tröja eller filt \n– En bekväm stol\, fåtölj eller soffa att sitta i \n– Liggunderlag\, madrass\, mjuk matta eller dubbelvikt täcke att ligga på \n  \nDatum 24/9\, 1/10\, 22/10\, 29/10 12/11\, 19/11 och 26/11
URL:https://ehlers-danlos.se/event/mindfulness-for-eds-hsd-digitalt-tisdagskvallar/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Mindfulness
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR