BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ehlers-danlos.se - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ehlers-danlos.se
X-WR-CALDESC:Händelser för ehlers-danlos.se
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241001T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241001T193000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240905T114628Z
LAST-MODIFIED:20240905T114628Z
UID:28313-1727807400-1727811000@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Mindfulness för EDS/HSD (DIGITALT\, TISDAGSKVÄLLAR)
DESCRIPTION:Mindfulness med Maria Dahlström \nMindfulness hjälper dig att bli mer närvarande\, minska stress och förbättra livskvaliteten. Under passen varvar vi skonsamma yogarörelser med mindfulnessövningar i stående\, sittande och liggande positioner. \nMindfulness utvecklar uppmärksamhet\, medvetenhet och medkänsla\, med fokus på att vara fullt närvarande utan att döma. Regelbunden mindfulness kan leda till mindre stress\, bättre sömn och ökad förmåga att hantera förändringar. \n  \nMaria Dahlström är smärtsjuksköterska och har lång erfarenhet av patienter med EDS/HSD \n  \nFörbered dig gärna med: \n– Sköna kläder\, helst utan skor \n– Extra tröja eller filt \n– En bekväm stol\, fåtölj eller soffa att sitta i \n– Liggunderlag\, madrass\, mjuk matta eller dubbelvikt täcke att ligga på \n  \nDatum 24/9\, 1/10\, 22/10\, 29/10 12/11\, 19/11 och 26/11
URL:https://ehlers-danlos.se/event/mindfulness-for-eds-hsd-digitalt-tisdagskvallar-2/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Mindfulness
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241008T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241008T193000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240905T113928Z
LAST-MODIFIED:20240905T113928Z
UID:28304-1728412200-1728415800@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Träning för EDS/HSD (DIGITALT\, TISDAGSKVÄLLAR)
DESCRIPTION:Vi är glada att kunna erbjuda en ny serie av träning under hösten\, speciellt utformat för dig som lever med EDS/HSD. \n  \nDu väljer själv om du vill vara med på kamera eller med ljud\, då upplägget bygger på verbal coaching. Vi strävar efter en trygg miljö för alla\, därför kommer vi inte spela in dessa sessioner. \nKom de tisdagar du kan och var med i en grupp där vi stöttar varandra och stärker både kropp och själ. Vi ser fram emot att träna och meditera tillsammans med dig! \n  \nTid 18 30 – 19 30 \nStabiliseringsträning med Elizabeth Turovaara Stabiliseringsträning fokuserar på att stärka de djupa musklerna som stöder lederna\, vilket är särskilt viktigt för dig med EDS/HSD. Till skillnad från vanlig styrketräning\, som mest bygger större muskelgrupper\, syftar stabiliseringsträning till att förbättra kroppens kontroll och balans\, minska smärta och förebygga skador. \n  \nElizabeth Turovaara\, leg hälsopedagog och idrottslärare\, med lång erfarenhet inom rehabilitering\, leder passen som är anpassade efter gruppens behov och du kan delta med eller utan kamera. \n  \nFörbered dig gärna med: \n– Sköna kläder \n– Liggunderlag. Men du kan även sitta eller ligga i sängen. \n  \nDatum 10/9\, 8/10\, 5/11\, 4/12
URL:https://ehlers-danlos.se/event/traning-for-eds-hsd-digitalt-tisdagskvallar-2/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Träna med EDS
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241012T140000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241012T150000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240521T145826Z
LAST-MODIFIED:20240521T145826Z
UID:27492-1728741600-1728745200@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Extra årsmöte
DESCRIPTION:12 oktober kl 14 00 Extra årsmöte
URL:https://ehlers-danlos.se/event/extra-arsmote/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Årsmöte
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241015T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241015T190000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240910T121117Z
LAST-MODIFIED:20240910T121117Z
UID:28400-1729013400-1729018800@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Att underlätta i skolan för barn med kronisk smärta.
DESCRIPTION:15 oktober kl 17 30 \nAtt underlätta i skolan för barn med kronisk smärta.
URL:https://ehlers-danlos.se/event/att-underlatta-i-skolan-for-barn-med-kronisk-smarta/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Webbinarium
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241015T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241015T203000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20241001T193508Z
LAST-MODIFIED:20241001T193508Z
UID:28458-1729017000-1729024200@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Välkommen till medlemsträff och Fika
DESCRIPTION:Vi träffas den 15/10 på Vuxenskolan i Örnsköldsvik\, Centralesplanaden 18\, \nKl. 18.30. \nFör att vi ska veta hur mycket fika vi ska fixa behöver du anmäla dig till\nanette.edler@ehlers-danlos.se senast den 13/10. \nKom och träffa oss i styrelsen\, mingla med andra medlemmar och berätta för oss vad du har\nför önskemål på vår förening och aktiviteter. \nVarmt välkommen!\nEDS Västernorrland \nSe inbjudan nedan.\nInbjudan till medlemsträff ht 2024
URL:https://ehlers-danlos.se/event/valkommen-till-medlemstraff-och-fika/
LOCATION:Vuxenskolan Centralesplanaden 18\, Örnsköldsvik\, Centralesplanaden 18\, Örnsköldsvik\, Sweden
CATEGORIES:Fikaträff,Lokalförening,Västernorrland
ORGANIZER;CN="EDS V%C3%A4sternorrland":MAILTO:anette.edler@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241022T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241022T193000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240905T114728Z
LAST-MODIFIED:20240905T114728Z
UID:28315-1729621800-1729625400@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Mindfulness för EDS/HSD (DIGITALT\, TISDAGSKVÄLLAR)
DESCRIPTION:Mindfulness med Maria Dahlström \nMindfulness hjälper dig att bli mer närvarande\, minska stress och förbättra livskvaliteten. Under passen varvar vi skonsamma yogarörelser med mindfulnessövningar i stående\, sittande och liggande positioner. \nMindfulness utvecklar uppmärksamhet\, medvetenhet och medkänsla\, med fokus på att vara fullt närvarande utan att döma. Regelbunden mindfulness kan leda till mindre stress\, bättre sömn och ökad förmåga att hantera förändringar. \n  \nMaria Dahlström är smärtsjuksköterska och har lång erfarenhet av patienter med EDS/HSD \n  \nFörbered dig gärna med: \n– Sköna kläder\, helst utan skor \n– Extra tröja eller filt \n– En bekväm stol\, fåtölj eller soffa att sitta i \n– Liggunderlag\, madrass\, mjuk matta eller dubbelvikt täcke att ligga på \n  \nDatum 24/9\, 1/10\, 22/10\, 29/10 12/11\, 19/11 och 26/11
URL:https://ehlers-danlos.se/event/mindfulness-for-eds-hsd-digitalt-tisdagskvallar-3/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Mindfulness
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241028T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241028T200000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240724T090106Z
LAST-MODIFIED:20240915T174927Z
UID:27872-1730142000-1730145600@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Samtal om sömn och sömnsvårigheter
DESCRIPTION:28 Okt\, kl 19 00\nSamtal om sömn och sömnsvårigheter
URL:https://ehlers-danlos.se/event/samtal-om-somn-och-somnsvarigheter/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Samtalsgrupp online
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241029T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241029T193000
DTSTAMP:20260613T063732
CREATED:20240905T114824Z
LAST-MODIFIED:20240905T114824Z
UID:28317-1730226600-1730230200@ehlers-danlos.se
SUMMARY:Mindfulness för EDS/HSD (DIGITALT\, TISDAGSKVÄLLAR)
DESCRIPTION:Mindfulness med Maria Dahlström \nMindfulness hjälper dig att bli mer närvarande\, minska stress och förbättra livskvaliteten. Under passen varvar vi skonsamma yogarörelser med mindfulnessövningar i stående\, sittande och liggande positioner. \nMindfulness utvecklar uppmärksamhet\, medvetenhet och medkänsla\, med fokus på att vara fullt närvarande utan att döma. Regelbunden mindfulness kan leda till mindre stress\, bättre sömn och ökad förmåga att hantera förändringar. \n  \nMaria Dahlström är smärtsjuksköterska och har lång erfarenhet av patienter med EDS/HSD \n  \nFörbered dig gärna med: \n– Sköna kläder\, helst utan skor \n– Extra tröja eller filt \n– En bekväm stol\, fåtölj eller soffa att sitta i \n– Liggunderlag\, madrass\, mjuk matta eller dubbelvikt täcke att ligga på \n  \nDatum 24/9\, 1/10\, 22/10\, 29/10 12/11\, 19/11 och 26/11
URL:https://ehlers-danlos.se/event/mindfulness-for-eds-hsd-digitalt-tisdagskvallar-4/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Mindfulness
ORGANIZER;CN="EDS Riksf%C3%B6rbund":MAILTO:info@ehlers-danlos.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR